Sexualidad - Consultorio - MSN Mujer

Queridos amigos lectores de MSN, de nuevo queremos agradeceros vuestra participación e interés en este Consultorio de Sexualidad. Semana tras semana, tratamos de responder todas vuestras cuestiones y dudas relacionadas con la sexualidad y la vida en pareja. Las respuestas siempre serán colgadas en la red para que todos los usuarios de MSN puedan acceder a ellas, podréis conservar vuestro anonimato con una cierta modificando de los datos que aportéis (ej. nombre, edad, ciudad donde vivo…). Nos vemos la próxima semana.

Hola Silvia. Es bastante frecuente en las mujeres no alcanzar el orgasmo únicamente con la fricción del pene durante el coito. Las caricias simultáneas sobre clítoris durante la penetración, pueden facilitar a las mujeres la consecución del clímax. Estas caricias son igualmente aceptables dentro de la relación sexual y van dirigidas a aumentar el grado de excitación en la relación sexual. También existen posturas coitales que pueden estimular, a través del rozamiento, el clítoris de la mujer como por ejemplo, la postura en la que la mujer se sitúa encima de su pareja y controla el ritmo y la profundidad de la penetración. Las mujeres cometen con frecuencia el error de esperar que su pareja sepa lo que les excita sin hacerles saber lo que las hace disfrutar más. Si sientes que necesitas ciertos tipos de excitación para alcanzar el orgasmo, díselo y llevarlo a cabo sin ningún problema. 

Respecto a los orgasmos vaginales y cliorianos, es un error contemplar dicha diferenciación. Tan solo existe un orgasmo, independientemente de cual sea la vía de estimulación, clítoris o vagina.

Por otro lado, la pérdida de interés sexual puede ser ocasionada por muchos factores, entre ellos, las preocupaciones, el estrés, la ansiedad, el cansancio, la dificultad de conectar con las sensaciones eróticas o el plantearse expectativas sexuales demasiado exigentes. Sería conveniente, que acudieses a un sexólogo para resolver tus dudas y explorar cuales son los factores que intervienen en tu falta de deseo. En ocasiones, suele ocurrir que no se trata de una falta de deseo sexual por una de las partes, sino en un desequilibrio en el deseo sexual de la pareja. Otro aspecto importante a analizar sería, si existe una falta de información o hay una información errónea en la base. En muchas ocasiones, estas son las causas de que una persona contemple su situación como un problema y esta percepción es la responsable de que le afecte directamente en las relaciones. Tras aclarar algunas cuestiones, la persona suele recuperar la seguridad en sí misma, su autoestima y mejorar la calidad de vida sexual.

Hola Carlos. El sexo oral genital sin protección puede ser motivo de contraer alguna infección de transmisión sexual (ITS). Cualquier actividad que exponga a una persona a la sangre, el semen, las secreciones vaginales, el flujo menstrual, la orina, las heces o la saliva son considerados comportamientos de alto riesgo, a menos que los dos miembros de la pareja vivan una relación mutua sexualmente exclusiva y ninguno de los dos esté infectado. El virus del SIDA y otros organismos causantes de las ITS pueden penetrar en las membranas mucosas de la boca, o por roturas microscópicamente pequeñas de cualquier lugar de la boca (yagas, encías, etc.).

Si decidís practicar el sexo oral genital, utilizar un método de barrera proporciona una buena protección si alguno de los dos está infectado. En el caso de la felación (sexo oral sobre el pene), es conveniente colocar el preservativo antes de tocar el pene con la boca, los labios o la lengua. En el caso del cunnilingus (sexo oral sobre la vulva), se recomienda utilizar un protector dental para evitar el contacto directo entre las zonas y evitar el contagio. Las protecciones dentales son delgadas láminas de goma que usan los dentistas para aislar una zona infectada de la boca durante el trabajo en la dentadura. Estos protectores dentales se pueden encontrar en tiendas de artículos médicos.

Hola Eliana. Es conveniente que busques un sexólogo o psicólogo especialista en conductas sexuales para que te ayude a aclarar tus sentimientos sobre la sexualidad, la relación y a mejorar tu autoestima. Muchas personas piensan que si se masturban representa una ofensa para la pareja o para la relación, y esto no es en absoluto cierto. Es importante que aceptéis, tanto tu pareja como tú, que la conducta de masturbarte y visitar páginas o películas pornográficas no cambia ni disminuye el amor que sientes por tu pareja, ni tu satisfacción con la vida sexual que tienes con él. Existen personas totalmente felices con la relación que miran con regularidad esos materiales, y con frecuencia los utilizan para excitarse sexualmente. Gran cantidad de hombres satisfechos con su matrimonio, y que tienen relaciones con sus esposas frecuentemente, también se masturban; como también lo hacen muchas mujeres que tienen buenas relaciones sexuales con sus maridos.

Estas conductas no representan un problema mientras no interfieran en la relación o en otros aspectos de la vida. Un psicólogo puede ayudarte a determinar cuál es la importancia del consumo de estos materiales en tu sexualidad y sugerirte las opciones apropiadas. Es importante descubrir el papel que representan en tu vida: distracción ocasional, suplemento de la vida sexual con tu pareja, una rutina que es su único estímulo sexual, una forma de liberar la ansiedad o tensión acumulada, o quizá algo que te resulta esencial para tener relaciones con tu marido.

Por otro lado, es bastante frecuente que las mujeres tengan que estimular su clítoris para alcanzar el orgasmo. No se trata de un orgasmo clitoriano, tan solo existe un orgasmo, aunque éste venga producido por distintas vías de estimulación.

Hola Darlyne. La infección con Virus del papiloma Humano (VPH) puede tratarse y suele curarse. Es importante, que tanto tu pareja como tú os realicéis los exámenes pertinentes para, en tu caso, detectar si se ha producido o no el contagio, y en el suyo, para comenzar inmediatamente con el tratamiento adecuado. Cuanto antes se comienza el tratamiento, mejor resultado se obtiene. Cualquier persona que tenga verrugas genitales, y otra forma de infección con VPH, debe de evitar el contacto sexual de la zona afectada sin protección con la pareja, hasta que la enfermedad sea tratada y se vuelvan a efectuar los análisis para estar seguros de que el virus ha desaparecido. Si las verrugas se encuentran en la zona del glande o en el tronco del pene, la utilización del preservativo evita el contagio, pero si tu pareja tiene de estas verrugas por la zona de la ingle o en los testículos, podría haberte contagiado externamente. El contagio externo en la mujer, no es tan problemático como cuando se produce internamente (paredes vaginales y cérvix o cuello del útero), pero resulta imprescindible la prevención. Los tratamientos incluyen untar las verrugas con sustancias que las destruyen, o extraerlas. La mejor estrategia de tratamiento es eliminar todos los signos visibles de infección, y luego seguir efectuando exámenes regulares para controlar la producción de alguna recurrencia.

Hola Renzo. La práctica de la masturbación es saludable y no tiene por qué ser causa de problemas para la persona. En cambio, si el hecho de habituarse a realizar esta práctica dificulta a la persona a tener relaciones sexuales con otras personas, es conveniente plantearse acudir a la consulta de un sexólogo para abordar dicha problemática.

Es muy probable, que te encuentres seguro de ti mismo y confiado cuando te masturbas, y por ello, no hay ningún problema en tu respuesta sexual. Pero en cambio, cuando interaccionas sexualmente con otra persona, al no estar acostumbrado a ello, se manifiesta tu inseguridad y aparecen los problemas de erección. Lo importante, es que te tranquilices  y que te des la oportunidad a tener nuevas relaciones sexuales, ya verás como en la medida en que vayas teniendo nuevas experiencias positivas y venzas tu ansiedad, desaparecerán los problemas de relación. La masturbación es una práctica muy individualista, y en ella no se añaden los “estresores” comunes de las relaciones sexuales con otra persona, como por ejemplo, la preocupación de tener que estar dispuesto para penetrar, la erección, la eyaculación temprana o tardía, el orgasmo de la otra persona, etc.  Por este motivo, es mucho más fácil que no se manifiesten síntomas de ansiedad ni aparezcan problemas. De todas formas, es importante que no te niegues la posibilidad de interactuar con otras personas y, sobre todo, que te liberes de la presión de pensar que tu conducta es patológica.

Respecto a lo que comentas de que durante la relación de pareja aumentó tu necesidad de masturbarte, es algo bastante frecuente tanto en hombres como mujeres. Ten en cuenta que cuando se tiene una pareja, la vida sexual de la persona se activa, y muchas veces suele aumentar la líbido y el interés por el sexo, bien sea a nivel individual como a nivel de pareja. Lo importante, es no contemplar esto como un problema, ni dramatizarlo. Muchas personas suelen percibir de forma negativa que su pareja se masturbe, y lo interpretan erróneamente pensando que es debido a que no son lo suficiente atractivas/os para su pareja sienta deseo hacia ella/el. Este pensamiento suele generar problemas en la relación, y sólo buscando ayuda a un profesional, pueden aclarar esta problemática y desdramatizar muchos aspectos que “a priori” son inofensivos. En las relaciones sexuales y de pareja, se proyectan muchas de las inseguridades y de la falta de autoestima de las personas, por ello es importante tomar conciencia de ellas para evitar malas interpretaciones.

Finalmente, respecto a la cuestión del consumo de películas porno, es conveniente que un especialista determine si puede existir un problema de control de impulsos o de adicción a la pornografía.

Hola Jeniffer. Es importante que acudas a un sexólogo con experiencia en el tratamiento de víctimas de abuso sexual. Es bastante frecuente que, tras haber experimentado este tipo de experiencias en la infancia, las personas desarrollen una falta de autoestima considerable, conductas autolesivas y disfunciones sexuales como vaginismo o pérdida del interés sexual.

Tu experiencia subraya la importancia de la búsqueda de ayuda y apoyo psicológico, proporcionada por especialistas preparados y experimentados en tratar a personas que han sido agredidas sexualmente. Es importante, el análisis exhaustivo de tu conducta, de tus pensamientos, de tu entorno y de tus relaciones personales. Existen centros de sexología que realizan terapia psicológica individual y de grupo para estas víctimas. En las reuniones de grupo, las personas pueden exteriorizar y debatir sobre la forma de afrontar los problemas emocionales derivados de haber sido abusadas.

Hola Silvia. Una exposición prolongada al agua caliente de un Jacuzzi puede deteriorar los preservativos. Es importante que el preservativo se encuentre en buen estado antes de utilizarlo y durante su uso, si se aprecia que ha perdido la elasticidad original, está quebradizo o pegajoso es conveniente retirarlo. También hay que tener en cuenta que son de un solo uso y que tienen fecha de caducidad.

No habría ningún inconveniente de utilizarlo cuando la pareja se encuentra dentro del agua, pero sí que habría que tener mucho cuidado en que preservativo no se salga del pene y que la duración del coito no sea muy prolongada. Después de la eyaculación, el pene debe retirase de la vagina mientras esté todavía erecto, o podría filtrarse algo de semen. Es importante sostener la base del preservativo mientras se está retirando el pene, la presión del agua podría dejarlo en el interior de la vagina y producirse un embarazo no deseado.

Hasta el momento, parece ser que no existen preservativos “waterproof”, por lo tanto, la única solución al respecto es que te informes acerca de otro método anticonceptivo que se adapte a tus necesidades.

Hola Julián. La investigación ha demostrado que las erecciones matinales resultan del despertar abrupto durante el último ciclo del sueño REM, y son simplemente la última erección del sueño nocturno. Es probable que, cuando un hombre se despierta sin erección es debido a que se despierta en la fase lenta del sueño. Además, el hecho de que tal cuestión te preocupe, también puede ser el motivo de que no se produzca la erección. El estrés psicológico está relacionado con una menor cantidad de tiempo de erección durante el sueño, debido al incremento de la ansiedad. Existen otros problemas de salud, como la diabetes, que también pueden interferir en el grado de erección de los hombres que la padecen, pero además esta enfermedad suele afectar a la erección en estados de vigilia.

Es conveniente que te tranquilices y contemples tu falta de erección matinal como algo que no va ligado a una falta de salud física. Lo importante, es que tengas en cuenta que tus erecciones son normales cuando estás en estado de vigilia y te encuentras excitado para mantener una relación sexual. La ayuda de un sexólogo, puede facilitarte el que desarrolles la capacidad de controlar tu ansiedad y la preocupación que está provocando en ti frustración y un estado autovigilante de la erección.

Hola Gilberto. El hecho de incluir dentro de la relación sexual la estimulación del punto P (próstata), no significa en absoluto que la orientación sexual del hombre sea homosexual. En general, existe mucha confusión respecto a este tema, pero ésta siempre es debida a una falta de información sobre cuestiones sexuales. 

Como muy bien dices, el punto de la próstata es una zona erógena más de nuestra anatomía, y la decisión de ser estimulado o no dentro de las prácticas sexuales de una pareja, no determina su orientación sexual. Muchas parejas heterosexuales, incluyen dentro del juego sexual estimular esta zona del hombre para intensificar su placer durante el orgasmo. Se puede utilizar algún juguete sexual (dildo, vibrador, bolas tailandesas…) o simplemente la introducción de un dedo. Resulta imprescindible la utilización de un lubricante para facilitar la inserción y para evitar molestias generadas por la posible rotura de algún pequeño capilar sanguíneo.

Respecto a tu comentario de poderse crear una orientación homosexual al estimular el Punto P, es importante aclarar que no es una cuestión que se desarrolle así sin más. Si tienes claro que tu orientación es “hetero”, o sea que te gustan y atraen las mujeres, ese aspecto de ti no va a cambiar por el simple hecho de estimular una zona de tu cuerpo distinta a las que estimulas actualmente.