Sexualidad - Consultorio - MSN Mujer

Consultorio de Sexualidad (6 de agosto) Los sexólogos del Instituto Espill de Valencia contestan tus dudas Deja tu pregunta en la caja de comentarios. (Recuerda que tienes que aportar todos los datos posibles para que te responda con la mayor exactitud) Si lo prefieres, también puedes dejar tu pregunta en la siguiente cuenta de correo: consultoriosexualidad@hotmail.com

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Queridos y queridas lectores/as, gracias por seguirnos jueves tras jueves en este espacio ofrecido por MSN. Este “Consultorio de Sexualidad” sigue vivo por vuestro interés y necesidad de plantearnos todas vuestras preguntas y dudas relacionadas con la sexualidad y la vida en pareja. Animaros y seguir participando, con nuestras respuestas tratamos de llegar al máximo número de personas y parejas. Hasta la próxima semana a la misma hora.

Hola que tal, mi problema es que cuando penetro no siento la sensación de placer que debería sentir, esto me pasa desde siempre, es indiferente la mujer con la que lo haga, he ido a médicos y a psicólogos y me dicen que es un problema mental, pero yo no estoy de acuerdo, el caso es que no se soluciona, gracias.

Respuesta:

Hola Juan. Las sensaciones que se perciben durante la penetración sexual pueden ser más suaves que las que se perciben durante la masturbación o durante la práctica del sexo oral. Si la presión que necesitas para poder apreciar una excitación previa al orgasmo es muy intensa, resulta imprescindible que estimuléis tu pene mediante estos juegos durante mucho rato y que cuando se aproxime tu excitación al orgasmo paséis a la penetración. De esta forma, poco a poco podrás ir acortando el tiempo dedicado a los juegos y pasar a la penetración en menor tiempo. También podéis intercalar las otras prácticas de estimulación que te resultan más placenteras y el coito, de esta forma podréis construir un modelo de sexualidad válido para vosotros.
Es conveniente que focalices tu atención en la sensación percibida por la penetración vaginal sin sentirte frustrado. Esta frustración o preocupación, también puede ser la responsable de que no puedas abandonarte a las sensaciones y tengas dificultad de concentrarte en ellas y en el placer que te proporcionan. Sería recomendable que te acostumbres a practicar la masturbación de forma suave, sin prisas y percibiendo las sensaciones agradables que te proporciona una intensidad moderada. Otra opción, es que tu pareja fortalezca su musculatura de la vagina (musculatura pubococcígea) a través de los ejercicios Kegel o más eficazmente con la frecuente utilización de las llamadas “bolas chinas” o dispositivos similares. Si esta musculatura está tonificada, el conducto vaginal se estrecha y ejerce una mayor presión en el pene durante el coito. También la mujer adquiere un mayor control de dicha zona, y puede jugar a apretar o masajear el glande cuando se le está penetrando.

Hola tengo una gran duda, mi novio y yo jamás hemos tenido relaciones sexuales, pero hemos estado muy juntos. Él me ha besado los pechos y yo tocado su pene, quisiera saber si de esta manera puedo quedar embarazada, yo creo que no, pero al momento de tocar su pene, después me lavo las manos, y es que cuando me baño me lavo mis partes genitales. Quiero saber qué es lo que pasa si seguimos así. Espero su respuesta.

Respuesta:

Hola Claudia. De esta forma es totalmente imposible quedar embarazada, para que se produzca la fecundación es necesario que tu pareja eyacule dentro de la vagina o en la misma entrada. Ni por besarte los pechos, ni por tocar su pene, ni por practicar ningún tipo de juego preliminar, existe riesgo de embarazo. Si él eyacula en tu mano y tu introduces su semen en tu vagina el riesgo aumenta, pero parece ser que ese no es vuestro caso. Sería conveniente que leyeses algún manual de sexualidad o que asistieses a algún curso de educación sexual, para que llegado el momento en el que queráis dar un paso más allá a vuestros juegos sexuales (penetración), dispongáis de la información suficiente para no exponerse a riesgos. En los centros de “Planificación familiar” existen profesionales que os pueden informar y orientar sobre métodos anticonceptivos que mejor se ajusten a vuestras necesidades.

Buenos días, desde hace unas semanas mantengo relaciones con una chica y se nos presenta un problema. La cuestión es que yo no llego a eyacular, o si lo hago es después de mucho rato, entre dos y tres horas. La última vez transcurrieron tres horas y al final me tuve que masturbar porque ella se sentía mal al ver que no eyaculaba. Ella tiene orgasmos sin problema ninguno, un montón, pero le fastidia que yo no. Para mí las relaciones son absolutamente placenteras (para ella también, excepto en lo que a mí me concierne), aunque noto un poco de pérdida de sensibilidad al cabo de un tiempo. No intento retenerme ni nada parecido, no intento prolongar más de lo debido la relación, pero no consigo finalizar, y la erección se mantiene todo el tiempo. Esta situación me preocupa, y a ella también porque cree que no me satisface. Yo intento quitarle importancia diciéndole que no pasa nada, que en otras ocasiones tardaré menos, incluso menos que ella, pero creo que en el fondo está disgustada. Se esmera en complacerme, me pregunta qué me gusta que me haga, tenemos absoluta confianza en ese sentido, pero no tengo gustos extravagantes con el sexo. Lo hacemos en muchas posturas, pero el resultado es el mismo, y con el sexo oral también. Le acabo dejando agotada y al final la noto triste por mí. Como le dije, se está planteando que hay algo que no hace bien o que no me atrae sexualmente, lo cual es totalmente falso. Además estamos en el inicio de la relación, con lo cual la pasión es mucho más elevada. Gracias.

Respuesta:

Hola desconocido. Tradicionalmente, esa situación se ha llamado “eyaculación retardada” y es bastante común, puede abarcar desde una incapacidad ocasional de eyacular durante el coito hasta la incapacidad total de eyacular en presencia de la pareja. Si ocurre sólo en ocasiones, por lo general no hay por qué preocuparse, pero si ocurre frecuentemente es recomendable consultar con un terapeuta sexual.
La eyaculación retardada puede ser causada a factores físicos (diabetes, fármaco de efecto sedante que disminuya las sensaciones necesarias para el orgasmo), factores psicológicos (el temor inconsciente, como preocuparse por no hacer daño a la pareja, embarazar o la culpa del placer sexual), o una combinación de ambos.
Otras cuestiones que pueden interferir en la dificultad de eyacular pueden ser que: 1) al hombre le preocupe en exceso la cuestión de no poder eyacular y esto le genere demasiada ansiedad como para poder abandonarse al placer; 2) el hombre aprecie la existencia de una diferencia entre la fricción que se logra por la masturbación y la que se obtiene del coito vaginal; 3) el hombre intente con tanta aplicación proporcionar placer a la pareja que tiene dificultad de percibir sus propias sensaciones, y nunca alcanza el nivel de excitación necesario para tener un orgasmo y eyacular. Esto último puede suceder aunque el hombre esté lo bastante excitado como para mantener la erección, durante largo tiempo.
En primer lugar, resulta indispensable descartar la existencia de los factores físicos y reducir la ansiedad en el caso de que la haya. Posteriormente, el terapeuta recomendará una serie de ejercicios a la pareja destinados a ayudar al hombre a centrarse en sus propias sensaciones, en lugar de tratar solamente de complacer a la pareja (si se ha descubierto que es ese el problema). En el caso de que el problema consista en la necesidad de un tocamiento directo más vigoroso para el orgasmo (en lugar del contacto vaginal más suave), los ejercicios pueden dirigirse a que el hombre llegue muy cerca del orgasmo mediante masturbación antes de comenzar el coito y después, de manera gradual, acortar el tiempo de la masturbación.
Es importante que la pareja comprenda que no es un problema de falta de atractivo o de falta de habilidad por parte de ella. De esta forma, podrá implicarse adecuadamente en el proceso terapéutico y colaborar para la obtención de resultados positivos. Suele ser bastante frecuente que la pareja se sienta de esta forma y el problema afecte a su autoestima, pero una adecuada información por parte de un profesional puede ayudarle a superar sus miedos e inseguridades.

Hola. Tengo una duda y es que mi chico y yo hemos llegado al acuerdo de que yo le “chupe” el pene y ¡no sé cómo hacerlo! Me da miedo hacerle daño o que no le guste… ¿me podéis explicar cómo se hace esto?

Respuesta:

Hola Dessy. El sexo oral hacia el hombre se llama felación, y consiste en la estimulación del pene con la boca, los labios o la lengua. Sería recomendable que fuerais probando distintas técnicas y que él te fuera guiando cómo le gusta más. Podrías empezar sujetando la zona del glande con los labios y realizar movimientos rotatorios con la lengua. Posteriormente, podrías realizar movimientos ascendentes y descendentes con la boca moviendo el prepucio que cubre el glande. La presión al sujetar el pene con la boca y el ritmo de movimiento, puede variar en función del grado de excitación del hombre. Es importante que te comunique si le agrada, si le molesta, si prefiere rápido, lento, si está próximo al orgasmo,… Y en el momento de la eyaculación tú decides si prefieres que eyacule fuera o dentro de tu boca, no es necesario que ingieras el esperma, pero aún en el caso de que lo ingieras no es perjudicial si ambos sois personas sanas. Aseguraros de que ninguno de los dos tenéis ninguna infección que se pueda transmitir sexualmente, ante la duda, es imprescindible realizar la felación (al igual que el coito vaginal o anal) con un preservativo.

Buenas, tenía que preguntar varios temas:
La primera, ya hace tiempo que cuando beso a una mujer no tengo una erección, por otro lado yo creo que no tengo la misma libido que antes, pero yo sí que tengo las mismas ganas de hacer el acto sexual, pero al ver que no estoy en plena acción ya me corta un poco, ya que no es una pareja estable... Y muchas veces me preguntan, ¿no te pongo? Cuando ya me hacen esa pregunta me ofende un poco y ya no hay nada que hacer y, como no hay mucha confianza pues bueno... La otra es si hay alguna vitamina que me ponga como hace unos años, (especifico) que este todo el día cachondo, ya que parece que me he mermado sexualmente, también tengo que decir que ligo mucho y con chicas muy  bonitas alguna de ellas es modelo, no me las quiero dar de campeón, pero creo que cuanto más guapa más me echo atrás, hasta que un día una me ha llegado a preguntar si soy maricón. Yo me ofendí bastante, no sé cómo explicarlo, pero a mí me gusta mucho esta señorita.
Quiero decir que no soy un chico muy mayor, ya que he cumplido 30 años el pasado  5 de junio, por esto estoy muy preocupado. Espero una respuesta, ya que me podría ser de gran utilidad. Muchas gracias por su atención...
 Ah! se me olvidaba también ya no me levanto con una erección y si lo hago ya no es tan frecuente. Atentamente, Sebas.

Respuesta:

Hola Sebas. Con la edad el impulso sexual puede ir poco a poco relajándose, pero eres muy joven y puedes seguir teniendo una sexualidad plena y muy satisfactoria. En la adolescencia los niveles hormonales son muy altos, y ello puede contribuir a estar pensando constantemente en el sexo y a tener erecciones con mucha frecuencia. Por cuestión de adaptación y de madurez, un hombre no puede estar siempre dedicado y entregado a lo sexual, también tiene que desempeñar ciertas tareas y resolver cuestiones que se presentan en la vida cotidiana. Por este motivo, el hombre adulto puede apreciar en la transición de una etapa a otra, cierto declive en su deseo o impulso sexual, pero es una percepción subjetiva que debería ser contrastada con la realidad de otros hombres. Lo importante es que lo contemples como algo totalmente normal, la preocupación o el alarmarse en exceso suele venir acompañado de un aumento en el nivel de ansiedad de la persona, y ello suele ser en muchas ocasiones la causa de las dificultades o los problemas de erección. 
Respecto a la cuestión que planteas de la dificultad de estar con las chicas, probablemente sea tu miedo e inseguridad a creer que no vas a poder “estar a la altura” la que te está bloqueando y privando de actuar con ellas con plena confianza en ti mismo. Lo importante es que te relajes y disfrutes de la conversación con ellas, sin llegar a plantearte metas u objetivos. Puede resultarte bastante complicado controlar este pensamiento o sensación, pero has de intentarlo mejorando tu nivel de autoestima, tus habilidades sociales y la seguridad en ti mismo. Sería conveniente que acudieses a un psicólogo especialista en terapia sexual para trabajar muchos de estos aspectos y aprender a relajarte en situaciones determinadas.

Hola buenos días, estoy tomando Melodene 15 y es mi segundo mes tomándolo. La píldora que se me ha olvidado tomar corresponde a la del día 6, me di cuenta al día siguiente el 7 y tome los dos comprimidos. Mi pregunta es si durante todo este ciclo hasta que baje el periodo debo de usar preservativo. Y qué hay de las relaciones que tuve los días anteriores. Espero su respuesta y enhorabuena por este consultorio. Gracias

Respuesta:

Hola Toñi. La eficacia de la píldora disminuye con los olvidos. Si se toma la pastilla olvidada en las primeras doce horas existe poca probabilidad de quedar embarazada, pero pasadas estas doce horas existe riesgo de que se descargue un óvulo disponible para la concepción. Aunque tomaste los dos comprimidos y se han cubierto las dosis hormonales necesarias, sería aconsejable que durante el resto del ciclo utilizases un método auxiliar de control de natalidad (como preservativos y espumas anticonceptivas). Respecto a los días anteriores en los que tuviste relaciones sexuales, es muy improbable que se haya producido el embarazo, debido a la corta vida media de los espermatozoides en el interior del cuerpo humano.

Saludos, tengo una enorme duda, es que a mi pareja le dieron los síntomas premenstruales pero la menstruación jamás ocurrió, ¿eso significa que está embarazada o puede haber otros motivos? Lleva 2 semanas de retraso.
Espero su respuesta, gracias.

Respuesta:

Hola Oscar. En primer lugar, para salir de dudas lo más adecuado es que tu pareja se efectúe una prueba de embarazo. En el caso de que el test salga negativo, debería acudir al ginecólogo para que le realice las pruebas necesarias para ver la causa de su amenorrea (ausencia de hemorragia menstrual). Las causas de la amenorrea pueden ser muy diversas, pueden ser tanto físicas (la edad) como psicológicas (ansiedad, miedo al embarazo,…). Por eso se requiere una historia clínica detallada, un examen físico y, probablemente, varios análisis de sangre para evaluar las concentraciones de hormonas.
De todas formas, es un mito que la duración del ciclo menstrual sea de un mes. Se considera normal que el ciclo dure entre veinticinco y treinta y cuatro días en las mujeres adultas, pero la investigación ha demostrado que las jóvenes entre los quince y los diecinueve años tienen intervalos más largos entre menstruaciones que las de otros grupos de edad.
Otras de las causas de los ciclos largos, o de la falta de algunas menstruaciones, son el estrés, la pérdida de peso, haber tomado anticonceptivos durante un largo periodo, la nutrición deficiente y el ejercicio extremadamente practicado con regularidad,  porque pueden alterar los niveles hormonales.

Hola, he encontrado vuestra página en internet y he pensado que quizás vosotros sabrías algo de mi caso. Cada vez que mantengo relaciones sexuales con mi pareja sin preservativo me acaban apareciendo hongos. Al principio no sabía de qué podía ser pero siempre que no utilizamos aparecen. Ahora he empezado a utilizar el anillo mensual anticonceptivo, y me preocupa porque si me sigue pasando no me serviría de nada utilizarlo. En un principio llevaba a cabo el tratamiento de los óvulos y demás, pero últimamente al cabo de los tres días los hongos desaparecen solos. A mi novio le aparecen pequeños puntitos rojos en la base del glande, ¿sabríais a que puede deberse todo esto?. Hace poco el ginecólogo me hizo la citología y al parecer estaba todo en orden, lo único una pequeña inflamación que me dijo que no tenía importancia. A mi novio nunca le había pasado nada así tampoco y no sé si a los hombres les pueden hacer pruebas como las citologías que le hacen a las mujeres para comprobar si pudiera tener algo.
Estoy algo preocupada y me ayudarías mucho si tuvieras alguna pequeña idea o intuición sobre de qué se puede tratar. Muchas gracias por su atención. Un saludo.

Respuesta:

Hola Raquel. Parece ser, por los datos que aportas, que se trata de un problema de vaginitis. La vaginitis es una infección de la vagina que produce molestias e hinchazón. Los microorganismos participantes incluyen a las Trichomonas vaginalis y la Candida albicans (de tipo levadura). Los síntomas pueden incluir un aumento de la secreción vaginal, que puede tener cierto olor, hinchazón, picor, ardor o dolor vaginal, y dolor durante el coito. Estos microorganismos de tipo levaduras viven en la vagina de un veinte por ciento de mujeres sanas en periodo de reproducción. Cuando el medio vaginal es normal, esta levadura no produce síntomas. Ciertos estados parecen estimular la reproducción de las levaduras, tales como el embarazo, el uso de anticonceptivos hormonales con altos niveles de estrógenos (no es el caso del anillo vaginal), la diabetes, la ingestión de antibióticos, el uso de ropa muy ajustada y de tejidos poco transpirables.
Según diversos estudios, en el veinte por ciento de los compañeros masculinos de las mujeres con candidiasis vaginal recurrente, se ha encontrado Candida albicans en el pene (presencia de puntitos rojos). La infección puede pasar de ida y vuelta entre compañeros sexuales, a menos que ambos se traten al mismo tiempo. Tu ginecólogo podría medicaros a ambos, o bien tu pareja podría acudir al médico de cabecera o a un urólogo para que le prescriba el fármaco necesario.
La prevención de la repetición de la infección puede consistir en el uso de ropas más sueltas y bien ventiladas, y ropa interior de algodón absorbente. Sería conveniente que tras mantener relaciones sexuales limpiéis con abundante agua la zona genital y la sequéis adecuadamente, ya que la humedad favorece la aparición de estos microorganismos.

Mi nombre es Alan, actualmente tengo 19 años de edad. Vi su espacio en la página de msn y me llamo mucho la atención, ya que hoy en día, sí hace falta un poco o en algunas ocasiones mucha ayuda en cuanto a orientación sexual...
Bueno, la razón por la que les escribo es la siguiente, esto me empezó a molestar hace un mes aproximadamente. Tengo una amiga, (quisiera mantener su nombre oculto, quisiera dirigirme a ella como lady) bueno, podría decirse que es una de mis pocas mejores amigas...y es muy hermosa, me atrae mucho físicamente, actualmente somos muy amigos, aunque a veces nos enojamos por x razones, vamos al mismo dentista desde hace como dos meses cada fin de semana. En un principio la conozco desde el kinder y no la volví a ver hasta primero de preparatoria, aun así no convivimos mucho hasta ahora. Bueno, al grano: un día fui a por ella para que nos fuéramos al dentista… y para mi sorpresa llevaba una falda que le llegaba arriba de las rodillas (sus piernas me fascinan) y una blusa algo pequeña la cual hacía que se le viera su abdomen, se subió a mi camioneta y nos dirigimos a nuestro destino. Mientras esperábamos, no pude evitar verle sus bellas piernas. Al verla así tan provocativa, me hizo desearla como nunca. Desde aquel día no he podido dejar de pensar en ella, de hecho, he tenido dos sueños donde hacemos el amor. Lady es muy buena onda, le gusta el relajo, la última vez que la vi no lo pude evitar, al abrazarla apretar un poco su trasero con mi mano, ella no dijo nada, solo me miro y me dijo sonriendo: "no estés de maldoso niño", lo cual me dio un poco de confianza, ya que no se molestó como uno se hubiese esperado que iba a reaccionar.
He pensado en contarle estos sueños y decirle que "deseo hacerle el amor", pero, aún siendo así tan, mmm ..., como les digo? Mmm, tan abierta, por decirlo así, (ya que en realidad no lo es tanto) tengo miedo de como reaccione, que empiece a mirarme de manera distinta y se arruine nuestra amistad. Trato de soportar esta ansiedad que tengo por tener relaciones sexuales con lady, por esta razón acudo a ustedes para que me aconsejen. ¿Qué puedo hacer en estas condiciones? ¿Cómo puedo calmar esta ansiedad? A todo esto, en cuanto a su reacción por lo que le hice, ¿es alguna señal? ¿ y el aspecto de la ropa?
Les agradecería mucho, pero mucho su ayuda.
Espero su respuesta. Cuídense mucho, hasta luego.

Respuesta:

Hola Alan. En tal situación, nadie sabe como tú sabes, si eres de su agrado o no. En las relaciones personales existe una comunicación no verbal, de gestos, miradas y comportamientos, que aportan mucha información acerca de lo que los demás piensan acerca de nosotros. Por tu descripción, parece ser que Lady muestra cierto interés por ti, pero sería conveniente que dieses un paso más allá y le hablases de tus sentimientos hacia ella. Quizás, plantearle directamente tu interés por tener relaciones sexuales puede resultar demasiado atrevido, pero en cambio sí podrías transmitirle que te gusta mucho y que estás interesado en tener algo más que una amistad. En función de su respuesta, podrás valorar el grado de interés que ella tiene hacia ti. Lo importante de momento, es ir poco a poco y no precipitarte hasta ver las señales que te manifiesten que ella siente lo mismo hacia ti. A veces, el deseo puede jugar una mala pasada e interpretarse cosas en función de las necesidades de uno mismo. Asegúrate de que eso no sucede, hablando con ella y expresando tus sentimientos. Sería conveniente, que le plantearas la opción de que aunque ella no sienta lo mismo hacia ti podríais ser igualmente amigos. De esta forma, te sentirás más tranquilo, más relajado y perderás el miedo a arruinar vuestra relación actual, en el caso de que ella no quiera una relación de pareja contigo.

Ante todo dar las gracias por este consultorio. Tengo 36 años, llevo 3 años con mi pareja y considero que mi vida sexual es prácticamente nula por falta de deseo de mi pareja. Lo he hablado con el pensando que podía ser porque no estaba bien conmigo en el resto de los aspectos, pero él me insiste en que me quiere, y la verdad que yo considero que me lo demuestra. Mi vida sexual es prácticamente nula, cuando digo esto es que igual practicamos el sexo 1 ó 2 veces al mes. Y a mí esto me baja mucho la autoestima como mujer y me afecta en el resto de mi vida bajándome la autoestima muchísimo. Quisiera saber lo que podría hacer para que esta situación mejorase y como poder estimular a mi pareja. Es una situación dura para mí y ciertamente nunca me había ocurrido con ninguna de mis parejas anteriores. Un saludo.

Respuesta:

Hola preocupada. El deseo sexual inhibido puede ser causado por diversos factores, tanto físicos, como psicológicos. Otra de las causas bastante frecuente en las parejas suele ser la falta de momentos o situaciones de intimidad entre los dos y la pérdida del hábito de tener relaciones sexuales. Muchas veces, el cansancio, unas altas expectativas sexuales, la pereza, etc.; pueden menoscabar la frecuencia en las relaciones sexuales. Puede ser que este hecho no sea contemplado como un problema por una de las partes de la relación, e incluso por  ninguna de ambas partes, esto fundamentalmente va a depender de las propias necesidades y del ciclo de deseo sexual que tenga configurado cada uno. Es evidente que en vuestros ciclos de deseo existe un desequilibrio notable, y para poder estar satisfechos con vuestra relación es una cuestión que debéis resolver. Sería recomendable que marcaseis en vuestra vida cotidiana momentos de intimidad para ambos, y si es necesario que lo anotéis en vuestras agendas o en notas “recordatorias” pegadas en la nevera de casa.
La falta de frecuencia sexual en las parejas no suele ir asociada a la falta de atractivo de la pareja o a la falta de deseo hacia ella. Es conveniente que tratéis de resolver este desajuste sexual respetando y escuchando las necesidades del otro. Es muy importante no culpabilizarse y no culpabilizar al otro, cuando se producen estas situaciones ambas partes de la pareja son responsables, y por ello, hay que incorporar una nueva dinámica que os permita implicaros sin presiones, ni miedos a no poder cumplir las expectativas del otro.
Si os resulta demasiado complicado producir estos pequeños cambios en vuestra vida en común, sería conveniente que acudieseis a un especialista en terapia de pareja para que abordase y explorase las causas que pueden estar influyendo en que vuestra vida sexual no sea todo lo satisfactoria que os gustaría.

¿Tienes problemas sexuales? ¿Quieres que nuestros expertos te aconsejen para tener una vida sexual más satisfactoria? Todas tus dudas ya tienen respuesta en el nuevo consultorio de Sexualidad de MSN. Juanjo y Carolina, Dr. en medicina y psicóloga, ambos sexólogos del Instituto Espill de Valencia, responden a los usuarios de MSN, en directo, desde las 12:00.